Véritables compagnons de notre santé et notre bien-être, les compléments alimentaires occupent désormais une place de choix. Regorgeant de bienfaits variés, ils peuvent nous accompagner tout au long de notre vie. En voici une séléction de mes préférés.
MENSTRUATIONS
➵ Gemmothérapie Framboisier (bio) HERBIOLYS 
Conseillé par ma naturopathe, ce bijou de la nature a complètement changé mes règles (dans le bon sens). Moi qui avait des tendances aux maux de ventre et à une sensibilité accrue, je suis maintenant sereine à l’arrivée de celles-ci.
STRESS/FATIGUE DUE AU STRESS
➵ Fleurs de Bach Charme (Hornbeam) (bio) + Fleurs de Bach Alène (Scleranthus) (bio) + Rhodiola + Griffonia
Ce quatuor m’a énormément aidé à m’apaiser lors de mes leçons de conduite.
Les fleurs de Bach sont de la marque KOSMEO, le rhodiola et le griffonia de la marque BOUTIQUE NATURE et trouvables sur le site de Natural Forme.
DETOX
➵ Radis noir – Artichaut (bio) JUVAMINE 
Trouver le bon produit détox qui fonctionne, ça relève parfois du parcours du combattant. J’ai pourtant changé d’avis un jour en faisant mes courses. Mon challenge était de faire disparaitre quelques boutons disgracieux que j’avais sur les bras, car aucun produit détox n’y était encore arrivé. Défi relevé à mi-parcours (5 jours) !
BELLE PEAU
Tout produit contenant de la bardane marche merveilleusement bien pour toute personne ayant des problèmes de peau type boutons, car la plante permet l’élimination des toxines mais aussi des limiter les agressions de la peau dues, par exemple, à la pollution.
Je vous laisse deux références que j’aime beaucoup :
➵ Complexe peau nette (bio) DIETI NATURA (anciennement « Depur’net ») 
En plus de la bardane, pensée sauvage, ortie et chardon-marie viennent compléter la formule
La bardane « nature » sans accompagnement de plantes
Et toi, utilises-tu des compléments alimentaires ? Lesquels sont tes préférés ?
XOXO
menelwenchronicles.wordpress.com 