J’ai craqué pour eux 🍂 en octobre

Beauté

Epil’soin poils incarnés – Laurence Dumont

Comme je m’épile le plus souvent à l’épilateur électrique, je suis souvent confrontée aux problèmes de poils incarnés. Jusqu’à ce que je découvres ce super produit (par contre pour la compo, on repassera !). Vu le prix et la taille du flacon (dans les alentours de 5-6€ selon mes souvenirs), je ne fais pas d’utilisation quotidienne comme préconisé, seulement une fois m’être épilée.

Note INCI : 10,1/20

Baume fondant nourissant Coco – U bio (4,99€ pour 250ml)

Ami des produits pour le corps en quête de bonne compo, j’ai trouvé celui qu’il te faut ! Je t’avouerai que celui-ci a un peu une odeur de pâte à modeler, ce que je peux te conseiller c’est de l’appliquer le soir. Le matin, sa senteur étrange mais pas forcément désagréable sera partie.

Note INCI : 18,7/20

 

Santé

Gratte-langue en inox – Amazon (vendeur : Maruis / 3,64€ avec frais de port)

L’attente de la livraison longue (1 mois environ) en valait la peine, car avant je me grattais la langue à la cuillère mais depuis, j’ai un outil adéquat pour et ce n’est que du bonheur. Pour résumer, je fais ça le matin avant d’avaler quoi que ce soit, car le grattage de la langue permet d’éliminer les toxines accumulées la veille et dont certaines se déposent sur la langue. Personnellement, je grattes bien jusqu’à ne plus voir de dépôt blanc (les toxines) sur l’ustensile et je le passes sous l’eau entre les grattages.

 

Food

Ma soupe repas – Knorr

Parfois, y’a flemme de cuisiner, même si je postes des recettes de cuisine, ça peut m’arriver. J’étais déjà une adepte des soupes de légumes en briques, du coup pour changer j’ai opté pour celles-ci histoire de tester. J’ai commencé mon premier essai avec celle aux légumes, volaille, pâtes, lait de coco et curry. Gustativement, ça m’a mit une claque ! Je ne m’attendais vraiment pas à ce que ce soit aussi épicé mais avec un juste dosage et équilibre. Il existe d’autres parfums (Lentilles, légumes, bacon fumé et Petit pois, pancetta) mais celui que j’ai préféré reste le premier que j’ai cité. J’ai trouvé que les autres étaient moins impressionnants au niveau des goûts.

Et toi, des produits t’ont conquis en octobre ?

XOXO

Amours automnaux TAG

Moi qui ne pensais pas créer de TAG un jour, j’y remedies aujourd’hui avec un de mon cru. En espérant qu’il vous plaise et que vous y participerez également 🤗

En ce moment, j’aime bien : porter mes chaussons fourrés qui tiennent bien chaud à la maison. Car s’il y a bien une chose que je déteste, c’est me les cailler ! Je préferes avoir trop chaud que trop froid 🌞

J’ai hâte ce mois-ci de : tellement de choses, mon dieu la liste est longue. Mais pour la faire courte, je vais revoir plein d’ami(e)s (dont une a accouché) et j’ai ma rentrée des classes en relooking. Je m’en réjouis vraiment. D’autres évènements vont sans doute se rajouter par la suite mais pour l’instant ça me convient, j’ai un mois d’octobre déjà bien chargé 📅

J’aimerais bien arrêter de : acheter des magazines, des livres mais je n’y arrives pas. Je plaides coupable ! 🙇‍♀️

Mon look d’automne, c’est plutôt : un jeans, un haut tenant suffisamment chaud, des bottines ou des baskets, et une veste imitation cuir ou une veste en jeans. Côté accessoires, un grand sac blanc ou noir, une bague et un bracelet de lithothérapie. Parfois juste des créoles et un baker hat 👩‍✈️

J’écoute en boucle : « Crashing » d’Illenium. Je trouves que cette chanson colle parfaitement à cette saison, c’est un véritable doudou qui m’apaise et me transporte en une fraction de secondes 🌠

Je conseille ces 5 choses pour un automne réussi :
– des chaussons fourrés 👣
– un plaid 🍂
– du sirop d’oignons 🌱
– des boissons chaudes ☕️
– une liste de livres à lire, de séries à voir 📃

XOXO

Recette du sirop d’oignons

L’automne est enfin là et amène avec lui la baisse progressive des températures, entrainant quelques petits désagréments comme la toux. Je vous propose aujourd’hui une recette aux couleurs de cette saison, à prendre aussi bien en prévention qu’en guérison.

Il vous faudra :
– un bocal en verre hermétique 👨‍🍳
– un à deux oignons 🌱
– un bon gros pot de miel 🍯

Eplucher les oignons et les couper en tranches. Dans le bocal, alterner couche de miel et tranche d’oignon. Vérifier qu’il y a assez de miel pour une macération et ajuster les doses si nécessaire. Laisser reposer une nuit, bocal fermé. Le lendemain, vous pouvez filtrer le sirop mais personnellement j’aime garder les tranches dedans.

Le sirop s’utilise aussi bien pur que dilué dans un verre d’eau. Je recommande d’en prendre deux cuillères à soupe par jour en prévention, et dès que vous en ressentez le besoin lors de la guérison.

Les bénéfices de l’oignon 🌱
➺ Expectorant
➺ Riche en antioxydants
➺ Favorise l’élimination des bactéries attaquant votre organisme
➺ Stimule le nettoyage des voies respiratoires
➺ Libère les toxines du corps

Les bénéfices du miel 🍯
➺Régénerant
➺ Anti-inflammatoire
➺ Riche en antioxydants
➺ Augmente la production de cytokine (substance anti-microbienne)

XOXO

L’ayurveda & les règles

Avant de parler de ce grand sujet que sont les menstruations, je voulais juste faire un petit rappel quant au premier article que j’ai consacré à l’ayurveda. En effet, les sites internet ne vont pas forcément vous donner votre dosha dominant, mais plutôt celui qui sera en dominance au moment de passer le test. La connaissance de son ou ses doshas dominants est beaucoup plus pointilleux et peux même mener à des résultats de doubles dominances doshiques (40% vata, 40% pitta et 20% kapha par exemple) ou une constitution tridoshique, beaucoup plus rare, où tous les doshas sont à parts égales. Ceci dit, rien n’empêche malgré la dominance d’un dosha dans votre constitution, d’avoir à un moment un déséquilibre d’un autre dosha. Pour illustrer mes propos, prenons un sujet qui à une dominance de pitta. Il pourra à tout moment, présenter un déséquilibre en vata ou kapha.

Là où je veux en venir aujourd’hui, c’est que les règles en ayurveda sont apparentées à Vata. Cela peut s’observer en premier lieu avec le sommeil. Personnellement, je constate assez souvent qu’avant d’avoir mes règles, j’entre en période Vata car je sens que j’ai besoin de moins d’heures de sommeil, moi qui suis généralement une grande dormeuse. On peut également avoir des indices au niveau du besoin de chaleur. C’est un peu traître avec l’automne qui arrive car c’est une saison … Vata ! On peut donc se sentir plus frileux que d’habitude et avoir envie de boire et manger chaud.

On peut remarquer que Vata est en équilibre quand :
☑️ il n’y a ni diarrhée, ni constipation
☑️ il n’y a pas de stress

Déjà ça, ce sont 2 bons indicateurs, mais si voulez aller plus loin, je vous invite à jeter un coup d’oeil à mon article dédié à Vata ici et la recette particulièrement adaptée aux personnes à dominance Vata ou en période Vata là.

XOXO